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寒露节气查询

寒露节气查询:为您提供寒露节气查询服务,有寒露节气的具体时间,精确到年月日时分秒,有寒露节气的相关习俗、养生、历史由来等信息,有从2012年到2029年的所有寒露节气的时间表,欢迎查询浏览。
寒露(2024年的寒露节气时间是:2024年10月08日 02:59:43)
寒露标准时间
2012年寒露时间10月08日 05:11:42
2013年寒露时间10月08日 10:58:29
2014年寒露时间10月08日 16:47:29
2015年寒露时间10月08日 22:42:47
2016年寒露时间10月08日 04:33:20
2017年寒露时间10月08日 10:22:05
2018年寒露时间10月08日 16:14:37
2019年寒露时间10月08日 22:05:32
2020年寒露时间10月08日 03:55:07
2021年寒露时间10月08日 09:38:53
2022年寒露时间10月08日 15:22:16
2023年寒露时间10月08日 21:15:23
2024年寒露时间10月08日 02:59:43
2025年寒露时间10月08日 08:40:57
2026年寒露时间10月08日 14:28:59
2027年寒露时间10月08日 20:16:46
2028年寒露时间10月08日 02:08:10
2029年寒露时间10月08日 07:57:45
寒露习俗

登高习俗:如果说白露时节天气转凉,开始出现露水,那么到了寒露,则露水增多,且气温更低。此时我国有些地区会出现霜冻,北方已呈深秋景象,白云红叶,偶见早霜,南方也秋意渐浓,蝉噤荷残。北京人登高习俗更盛,景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方,重九登高节,更会吸引众多的游人。

农事习俗:寒露时天气对秋收十分有利,农谚有“黄烟花生也该收,起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天,石榴山楂摘下来。”寒露蜜桃属北方晚熟桃品种,成熟期在寒露前后,故名“寒露蜜桃”。

饮食习俗:寒露时节,应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物,同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质;少食辛辣之品,如辣椒、生姜、葱、蒜类,因过食辛辣宜伤人体阴精。有条件可以煮一点百枣莲子银杏粥经常喝,经常吃些山药和马蹄也是不错的养生办法。

寒露由来

《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。寒露时节,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北和西北地区已进入或即将进入冬季。

古代把露作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气"露凝而白",至季秋寒露时已是"露气寒冷,将凝结"为霜了。

寒露养生

“寒露”时节起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。从中医角度上说,这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令,而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快,因而常出现皮肤干燥,皱纹增多,口干咽燥,干咳少痰,甚至会毛发脱落和大便秘结等。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。

要避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液。在饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品,宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。同时室内要保持一定的湿度,注意补充水分,多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等水果。此外还应重视涂擦护肤霜等以保护皮肤,防止干裂。

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