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夏至节气查询

夏至节气查询:为您提供夏至节气查询服务,有夏至节气的具体时间,精确到年月日时分秒,有夏至节气的相关习俗、养生、历史由来等信息,有从2012年到2029年的所有夏至节气的时间表,欢迎查询浏览。
夏至(2024年的夏至节气时间是:2024年06月21日 04:50:46)
夏至标准时间
2012年夏至时间06月21日 07:08:48
2013年夏至时间06月21日 13:03:56
2014年夏至时间06月21日 18:51:13
2015年夏至时间06月22日 00:37:53
2016年夏至时间06月21日 06:34:09
2017年夏至时间06月21日 12:24:06
2018年夏至时间06月21日 18:07:12
2019年夏至时间06月21日 23:54:09
2020年夏至时间06月21日 05:43:33
2021年夏至时间06月21日 11:32:00
2022年夏至时间06月21日 17:13:40
2023年夏至时间06月21日 22:57:37
2024年夏至时间06月21日 04:50:46
2025年夏至时间06月21日 10:42:00
2026年夏至时间06月21日 16:24:12
2027年夏至时间06月21日 22:10:30
2028年夏至时间06月21日 04:01:39
2029年夏至时间06月21日 09:47:55
夏至习俗

夏至这天山东各地普遍要吃凉面条,俗称过水面,有“冬至饺子夏至面”的谚语。烟台莱阳一带夏至日荐新麦,黄县(今烟台龙口市)一带则煮新麦粒吃,儿童们用麦秸编一个精致的小笊篱,在汤水中一次一次地向嘴里捞,既吃了麦粒,又是一种游戏,很有农家生活的情趣。

夏至后第三个庚日为初伏,第四庚日为中伏,立秋后第一个庚日为末伏,总称伏日。伏日人们食欲不振,往往比常日消瘦,俗谓之“苦夏”,山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治“苦夏”,入伏的早晨吃鸡蛋,不吃别的食物。

广东地区,人们喜好在夏天滋补凉食避暑,因此居民在夏季普遍煲清补凉汤、凉茶、酸梅汤等比较传统而且十分清甜的食物。而且夏天食物多调醋,少盐、少姜、少蒜、味清淡,以粉面、瘦肉、青菜、瓜类等为主。

夏至由来

夏至,古时又称“夏节”、“夏至节”。古时夏至日,人们通过祭神以祈求灾消年丰。《周礼·春官》载:“以夏日至,致地方物魈。”周代夏至祭神,意为清除疫疠、荒年与饥饿死亡。

《史记·封禅书》记载:“夏至日,祭地,皆用乐舞。”夏至作为古代节日,宋朝在夏至之日始,百官放假三天,辽代则是“夏至日谓之‘朝节’,妇女进彩扇,以粉脂囊相赠遗”(《辽史》),清朝又是“夏至日为交时,日头时、二时、末时,谓之‘三时’,居人慎起居、禁诅咒、戒剃头,多所忌讳……”(《清嘉录》)。

夏至养生

在中医养生理论中,夏至是阳气最旺的时节,这一时节的养生保健,一方面要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气;另一方面,夏至也是所谓“阴阳争死生分”的时节,俗话说“夏至—阴生”,也就是说,尽管天气炎热,可阴气已开始生长。

在此时节,为顺应自然界阴阳盛衰的变化,一般宜晚睡早起,并利用午休来弥补夜晚睡眠的不足。年老体弱者则应早睡早起,尽量保持每天有7小时的睡眠时间。夏至时节,大多数人会有全身困倦乏力以及头痛头晕的症状,严重者可影响日常生活和工作。究其原因,首先是由于这一时节气温高,人体只能通过排汗来散热,使人体内的水分大量流失,此时若不及时补充水分,就会使人体血容量减少,大脑会因此而供血不足,进而造成头痛头晕。造成头痛头晕的另一种原因是,人体出汗时体表血管会扩张,更多的血液会流向体表,这种血液的再分配可使血压偏低的人血压更低,从而发生头痛头晕。

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